El sueño y su importancia

¿Alguna vez te has preguntado por qué te levantas cansado todo el tiempo? Alina sí, por eso se hizo una prueba de sueño que resultó tener grandes repercusiones en su salud mental. En este episodio platicamos sobre la importancia de cuidar tu sueño para poder trabajar mejor. Esperamos los disfruten y aprendan de él!